高考饮食要注意什么？推荐考前考中健康食谱

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　　(4)色、香、味搭配

　　复习、考试期间，学习的紧张及考前的压力可能使得孩子的食欲降低，色香味俱全的食物可增进食欲、促进消化液的分泌，并注意给学生创造一个轻松、愉快的就餐环境。油腻不易消化的食物应少吃，会降低食欲，影响消化。

　　(5)卫生有讲究

　　在复习、考试期间，不吃不洁食品、过期食品;不吃或少吃冷饮，不在无证小餐饮店、路边餐点购买食品;吃东西前洗净双手，注意卫生，避免肠道传染病。