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高考饮食要注意什么?推荐考前考中健康食谱

发布时间:2015-06-06 16:16:15  |   来源:中国江苏网  |   作者:佚名  |   责任编辑:夏楠
高考马上开始,考生即将“上战场”压力多多,家长也在着急该怎么让孩子0阻力的发挥实力,尤其是吃食这方面,万万不可掉以轻心。


图片源自网络

  【考前三天参考食谱】

  早餐

  午餐

  晚餐

  加餐

  牛奶、面包

  6月4日

  (周四)

  牛奶、全麦面包、煮鸡蛋1个

  米饭、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、小排冬瓜汤

  米饭、西兰花胡萝卜炒鸡片、家常豆腐、紫菜虾皮汤

  水果适量

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