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高考饮食要注意什么?推荐考前考中健康食谱

发布时间:2015-06-06 16:16:15  |   来源:中国江苏网  |   作者:佚名  |   责任编辑:夏楠
高考马上开始,考生即将“上战场”压力多多,家长也在着急该怎么让孩子0阻力的发挥实力,尤其是吃食这方面,万万不可掉以轻心。


图片源自网络

  6月8日

  (周一)

  米饭、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤,水果适量

  米饭、豆腐菌菇煲、西兰花胡萝卜鸡片、炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)

  米饭、红烧鸭腿、西兰花炒肉片、蚝油生菜、番茄蛋汤

  6月9日

  (周二)

  米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、三鲜豆腐羹

  虾皮馄饨、牛奶,鸡蛋

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