中国网·美丽泰州讯 6月1日、2日, 位于梅兰西路39号的泳泰健身服务有限公司凤凰游泳健身中心热闹非凡，场馆内正免费举办儿童防溺水安全知识公开课。活动受到了众多儿童及家长的关注和参与，凤凰游泳俱乐部组织了原江苏省游泳队主力、国家健将级运动员任中杰等5名教练，作为本次活动的授课老师。
泳泰健身服务有限公司总经理皮海祥表示，暑假是学生溺水事故的多发期，同时也是学生各类安全事故的多发时期。为了响应中国游泳协会防溺水游泳安全公益宣讲，在“六一”儿童节期间特举办本次公益培训活动，“让孩子们更好地欢度节日，让更多的儿童学会安全游泳、科学游泳以及自救技巧，促进他们健康成长”。
1日下午14：00，来自市区各个学校的100多名小朋友，在家长的陪同下来到了泳泰凤凰游泳健身中心。简单的开营仪式结束后，小朋友换好了泳装在教练的带领下进入了泳池。首先进行了防溺水安全知识教育，教练逐字逐句地讲解游泳安全常识和技巧，“游泳需到有资质的游泳场馆游泳，必须要有组织”“游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌”“从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水”“游泳前要做好准备活动”，孩子们全神贯注，不时地点头。
安全知识教育结束后进入水中练习环节，在教练的带领下孩子们先通过跳跃、慢跑等准备活动，使身体发热。下水后教练通过水中行走、憋气、水底捞物、漂浮压水等游戏的方式让孩子们在愉快的氛围中学到了如何自救。
通过此次公开课活动，参与的儿童及家长防溺水意识得到增强，认识到要珍惜生命，预防溺水!
据了解，近期泳泰健身服务有限公司凤凰游泳俱乐部将针对市区高考、中考考生进行一次免费公开防溺水知识讲座。考试结束后考生凭准考证报名参与，名额有限。
一、防溺水安全知识教育：
1、不准到不摸底或不知水情;比较危险的地方去玩耍、游泳。不能去河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼，防止溺水。
2、游泳需到有资质的游泳场馆游泳，必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。游泳时要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自外去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
7、游泳前要做好准备活动：在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，骤然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停搏休克，很容易造成溺水死亡。
二、溺水应遵循的急救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮 在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋。 (周乐)
