为弘扬中华优秀传统文化，进一步铸牢中华民族共同体意识，促进各族群众间的交往、交流、交融，营造幸福和谐的社区生活氛围，近日，苏州工业园区星桂社区妇联邀请了蒙古族瑜伽志愿者王老师为居民们送上一场名为“‘瑜’见更美好的自己，一起‘伽’入我们”的公益瑜伽课。
课程开始，巾帼志愿者王老师为学员们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领。“吸气抬头，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举……”伴随着舒缓音乐的响起和老师瑜伽口令的发出，大家都全身心沉浸于瑜伽的宁静和谐之中，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。
“最近有点忙，身体感觉很累。瑜伽很好地帮我释放了负面情绪。感谢社区为我们提供免费学习瑜伽的机会，以后有时间我还要经常参加!”瑜伽运动后的居民陈女士面色红润，开心地说道。
瑜伽公益课的开展得到了居民的一致好评，瑜伽不仅健体还能修心，星桂社区将持续开展民族团结系列活动，不断深化民族团结进步工作，为推动民族团结进步事业高质量发展注入强大动力，弘扬中华民族优秀传统文化的同时提升社区凝聚力、向心力。(文/王娟)
