糖友怎样健康过春节

　　春节马上就要到来，对于糖尿病患者来说并不那么好过，看着各种美味佳肴却不能随意享用，糖尿病病人在饮食上的限制太多，再加上寒冷天气影响。糖友们如何过个舒心的节日呢，继续往下看吧

　　1、不过吃的过饱

　　原则上说，糖尿病人可以和正常人一样选择自己喜爱的食物，但前提是在血糖正常的情况下，必须要控制好食物的摄入量。不管是1型糖尿病患者，还是2型糖尿病患者尽量减少主食的摄入，多吃蔬菜和水果。

　　2、零食少吃

　　生活中，有条件的糖尿病患者应该可以根据自身情况找专业医生，在医生的指导下制定科学的饮食方案。临床上，大多糖友需要控制米、面及淀粉类食物的摄入，忌食辛辣刺激性食品，肥肉和甜食、煎炸食品等要少吃。可以多吃蔬菜、有选择地吃一些水果，还要多吃粗粮，少吃精米、精面。