老太吃苋菜暴晒毁容 面如黑漆手指焦黑揭什么蔬菜不能多吃?(网络图)
6、过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
老太吃苋菜暴晒毁容 面如黑漆手指焦黑揭什么蔬菜不能多吃?
大家都知道要多吃蔬菜有益身体健康，然而近日一位老太太因为吃了觅菜后在太阳下暴晒而毁容，面色被灼伤得焦黑。专家提醒，夏季多吃蔬菜，但吃完蔬菜后最好不要到太阳下暴晒。
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