治愈睡眠瘫痪目前,还没有已知的方法治愈此症,但你可以避免症状的发作。科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为,若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。比如牛奶、核桃、桂圆等。
鬼压床是怎么回事 睡眠瘫痪时如何从梦中挣脱出来
如果你有恐惧(的东西),激活大脑中的恐惧中心可能会完全唤醒半沉睡状态的睡眠瘫痪,经历更加完整的被恐惧控制的过程。而又因为睡眠瘫痪,你会变得更加恐惧。
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治愈睡眠瘫痪目前,还没有已知的方法治愈此症,但你可以避免症状的发作。科学家们发现,食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为,若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。比如牛奶、核桃、桂圆等。