鬼压床是怎么回事 睡眠瘫痪时如何从梦中挣脱出来

　　据研究人员介绍，睡眠瘫痪一般发生在所谓“快速眼动(rem)”的睡眠阶段。处于这个阶段的人们可能是在适应，人们会想要从梦中挣脱出来。有可能在睡眠瘫痪时，顶叶监控着脑部神经发出的肢体移动指令，但是肢体却没有实际移动处于暂时瘫痪状态。而在大脑试图建立自己的身体模型时就产生了所谓“卧室入侵者”的幻觉。