第五位：暴饮暴食
人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液来消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,一顿饱餐就可能会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。
女子通宵玩手机猝死 10大可能导致猝死的恶习：久坐不动
女子通宵玩手机猝死，能产生猝死的原因有两种，一种是脑梗死猝死，一种是心源性猝死。国内的医学专家早已罗列了10大日常生活中最有可能引发猝死的“恶习”，你对上了几条呢?
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