北京斗气别车案还原现场 揭开车族路怒症等级表及调节措施

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　　建议二：出门前准备周全

　　行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。

　　其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

　　总结：如今大多的交通事故和“路怒症”有关，那么，为了自己及他人的健康，就要远离“路怒症”，调节自己的情绪，开车时注意要有好的心情，不因任何事情而改变。