有女子健美选手列下了自己的比赛清单:比赛前3、4个月里,除了每天定量的训练外,必须严格控遵照“无油,低盐,再到无盐”的要求进食。
每次训练都要消耗大量营养,训练后经常是饥肠辘辘,晚上实在太饿,根本睡不着觉,只好到楼下公园跑几圈步来催眠。做梦都会想着吃的,这也许就是许多女子健美选手的感慨。
有女子健美选手列下了自己的比赛清单:比赛前3、4个月里,除了每天定量的训练外,必须严格控遵照“无油,低盐,再到无盐”的要求进食。
每次训练都要消耗大量营养,训练后经常是饥肠辘辘,晚上实在太饿,根本睡不着觉,只好到楼下公园跑几圈步来催眠。做梦都会想着吃的,这也许就是许多女子健美选手的感慨。