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20分钟速成美食在此 懒癌症的你还有什么理由饿肚子

发布时间:2016-03-03 16:16:05  |   来源:新华网  |   作者:佚名  |   责任编辑:许蓉
一回家之后忙着睡觉哪还有闲情逸致做个晚餐吃呢!虽说如此,但饿着肚子能睡得安稳吗?为了打破这样的困扰,编者特意为你准备了一些20分钟即可做好的美食。

  春季将至,都说“春困秋乏夏打盹”,一回家之后忙着睡觉哪还有闲情逸致做个晚餐吃呢!虽说如此,但饿着肚子能睡得安稳吗?为了打破这样的困扰,编者特意为你准备了一些20分钟即可做好的美食,有了这些食谱,“懒癌晚期”的你还有什么理由饿肚子?

  【海鲜河粉】

  很多人都习惯了晚上少吃些,这样有助于肠道快速消化,不至于晚上睡觉时身体不舒服。对于这类人当然要吃的清淡些,清汤挂水的面食才对他们的胃口。

  准备:米粉、高汤、黑虎虾、扇贝肉、生菜叶、香菜、葱、柠檬、大小碗、普通蜡烛

  1.取来一个空的小碗,将生菜洗净后,垫在碗底,再将去壳后的黑虎虾和扇贝肉放入碗中。

  2.再加入熟米粉,再在顶部放上虾和扇贝肉。

  3.加入煮沸后的高汤。

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