吴江：帮助青少年建立健康心理

　　在青少年的健康成长过程中，让他们拥有一个健康的心理，耐心等候和陪伴他们成长应该是学校、家庭以及社会共同关注的事。

　　从学校层面来讲，学校和教师应该给予每一位学生的心理健康足够的重视，主要可以从课内和课外两个方面进行。就课内而言，开设心理健康教育课程，并开展咨询活动，是帮助青少年健康成长的有效举措。开设心理健康教育课程能够给更多学生普及心理健康方面的常识，提高自己对心理状况的科学认识，从而“防患于未然”，减少影响学生健康成长的干扰因素。开展咨询活动主要包括个体咨询和团体咨询，学校招募或者培训专门的心理咨询教师，帮助学生答疑解惑，无论是学生个人或者一个小团体出现问题，心理咨询教师可以帮助他们科学认识问题并作指导建议，从而消除学生心中不正确的认识。在面对团体咨询时，可以引导学生小组合作讨论存在的共性问题，使团体的影响力最大程度的发挥出来，达到相互帮助、相互信任，从而使得团体中存在的共性问题得到有效解决，因为团体中的每一位学生也会就共同讨论的结果检视自己的言行。

　　课内活动使得青少年内心宁静而有所感悟，课外活动的开放性能够让更多学生增加参与度。我想组织各式各样的游戏应该是学生喜闻乐见的项目了。如在班队课中，有不少学生反映在做值日时部分男生和女生出现合作不和谐的现象。我想，到了中高年级，随着生理和心理的不断发展，班级同学异性间的交往逐步走向陌生，缺少沟通的男女生之间自然容易产生误解，甚至矛盾。因此，在值日时出现了沟通不及时、合作不紧密等问题。在课外活动中，我设置了如下游戏规则，让同学们围成一个圈，顺时针行走，并在行走时读歌谣，当老师说“多人抱团”时，同学按照老师的要求迅速手拉手抱团算成功，并晋级下一轮，没有组团成功的同学则失败出局。

　　在游戏过程中，总有几位男生和几位女生不愿意组合在一起而遭到淘汰出局，我顺势采访这部分学生，学生大都给出了“不好意思、怕被同学笑话、就是不愿意……”等答案。因此在进行一轮游戏后，我让同学们围成圈坐下来，并了解班级中男女生交流存在的问题。通过交流，我了解到，其实很多同学的内心都很愿意和班级中的异性同学进行合作交流，只是怕同学起哄，起哄的同学也是愿意和班级中的异性同学交往的，但不知道用什么更合理的方式。

　　因此，我让同学分成了由男生和女生共同组成的小组，共同制定你认为可行的“班级男女生交往行为准则”，使班级男女同学之间的关系更加和睦、健康。当然，在组织学生活动时，还可以开展更加多元化的集体活动。比如篮球、足球等体育比赛，知识竞答，同样可以促进班级中同学之间的交往，建立同学间友好相处、团队合作的健康心理。

　　另外，开设心理信箱，让愿意将自己的心里话说出来的学生把内容放在里面，也是许多学校常设的举措。