又一年的高考近在眼前，有考生的家庭已经开始掰着手指头数日子，为了让考生有更好的状态迎战高考，家长们更是使出了浑身解数。那么，家长这样全天候、全方位的关心真的会促使孩子的学习蒸蒸日上吗?家长又该以怎样的姿态陪伴孩子，让孩子愉悦迎考?
租房陪读母女俩大吵一架
“关心过度要不得”
近日，本报民生热线接到市民王女士的来电，她的女儿今年参加高考，为了更好地照顾女儿，在女儿高三时她特地辞职，在学校周边租了房子陪读，没想到自己的苦心女儿不仅看不到，近日还和她闹起了矛盾。
“下了晚自习很久了，我看女儿还没回来，就打电话给她的几个好朋友，没想到她知道了就很生气，说我一点空间也不给她。”为了这事，女儿和她大吵了一架。
“眼看就要高考了，女儿‘一模’考得不好，但她却一点也不自觉，作业还没做完就打开电视。我说她几句，她还顶嘴，说我要累死她。”王女士的话中充满了无奈和焦虑，“我工作都不干了，就是为了能给她一个好的未来。在学校周边租房陪读，一个月要多支出3000元左右，经济压力挺大的。”
记者就王女士的情况咨询了震泽中学德育处副主任季建成。季建成说，父母的唠叨会给高三学生造成很大的心理压力，考前家长要尽量给学生营造一个宽松的生活、学习环境，不要无形中把自己的焦虑情绪传递给考生，能避免唠叨的地方要避免唠叨。
家长辞职专门陪考，也会给孩子造成很大的心理压力。孩子们或许认为，父母为了自己放弃那么多，如果自己考不好，父母一定会很失望，从而使得心中的愧疚感增强，很容易出现心理问题。
与“唠叨”这种显性的关心方式相反，有的家长则采取“无言”这种隐形的关心方式。据季建成介绍，有的家长高考前照顾孩子小心翼翼，不敢多说一个字，这也在无形中制造了紧张气氛，让孩子喘不过气。
季建成建议，对于自控能力较差的学生，考前家长需约束管教。但对于有一定自控能力的孩子来说，家长过度严格的要求可能适得其反。虽然高考很重要，但是父母最好还是以“平常心”对待，给孩子足够的空间，不要过多干涉。
考前包豪华套房效果不佳
“衣食住行悠着点”
目前高考已进入最后的冲刺阶段，时间紧、任务重、压力大，对大部分考生家长来说，在功课复习方面可能帮不上多大忙，但是高强度的学习会消耗大量的体力和脑力。为保证复习的效果，家长们应该在吃穿住行方面做好后勤保障工作，让考生有更好的发挥。
“我给儿子做的饭，一个星期都不会重样。”高三考生家长李女士说，单单早餐她就会准备粽子、馄饨、饺子、面条、面包、花式粥等。儿子晚自习回来后，她还会为他准备宵夜，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。“他吃饭的时候我从不和他讨论学习的事情，怕那样会影响消化，从而影响情绪和学习。”
最后冲刺阶段，最怕的就是考生感冒。李女士说，今年天气多变，雨下得比较多，她经常关注天气变化，适时给儿子增减衣物，生怕他感冒。“我还买了紫外线灯，在家里杀菌消毒，防止感冒病毒。”
每年高考前夕，会有不少家长为了让孩子吃好、住好，以及离考场近一些，减少到考点的时间，特地到宾馆包一个豪华套房。面对这样的情况，季建成则建议，家长们最好不要轻易改变考生的生活环境，学生适应新环境需要一个过程，换个环境会对孩子的睡眠造成影响。
高中生起得早、睡得晚，还经常“开夜工”，季建成建议，家长在照顾考生的时候，重点要把考生的兴奋点调整过来。“高考上午9点开始，下午3点开始。以前学生早上老早起床，下午也早早读书，高考临近，考生早上可以适当晚起，中午午睡，晚上则不要熬夜。家长要把考生的兴奋点往后挪，让他们在早上9点、下午3点后精力充沛。”季建成建议。
高考考的是实力加心态
“心理疏导最重要”
“高考考的是‘实力’加‘心态’，实力方面已基本定型，想要有大的改变很难，但是心态方面，学校、家庭可以给学生创造宽松的环境，从而稳定考生心态，让他们有良好的发挥。”季建成说。
高三的孩子面临考试焦虑，一方面是担心考试，另一方面则是担心得不到父母的认可。“家长最好不要给孩子定目标，不要在考试分数上攀比，从而加大考生的压力。”季建成表示，家长焦虑的情绪越是外露，孩子就越会感到惶恐，从而在沉重的学习压力之下再增添精神上的压力。
因为压力过大、休息时间少，考前经常有不少学生出现考前综合症，表现为头晕、上课没精神、晚上睡不着。有一些成绩较好的学生，他们特别想考好，害怕有闪失，从而自己给自己加大了压力，这样的心态也不利于发挥。
为了疏导考前紧张的心态，季建成建议学生可以通过运动来放松。“慢跑、散步、打羽毛球等，这些没有肢体接触的运动方式可以舒活一下筋骨，调整紧张的神经，同时身体也得到了锻炼，有效避免了神经衰弱。”季建成说，但是不建议打篮球这样的剧烈运动方式，因为这些运动不仅容易受伤，还易运动过度造成疲劳，对考前准备工作适得其反。
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