吴江青小开展职业专题讲座：塑阳光心态 做幸福教师

　　5月10日下午，青云小学特别邀请吴江区心理卫生协会副秘书长、国家二级心理咨询师薛晟为学校全体德育导师作了“教师的职业倦怠和积极心理调适”专题讲座。

　　薛晟从教师的职业倦怠、心理健康之道、压力应对和自我增强等方面进行了深入浅出的讲解，用形象生动的事例、直观的图示、有趣的心理游戏和心理测试，让教师们懂得了如何预防职业倦怠，体验教育的乐趣，学习放松的技巧，塑造阳光心态，提高自身的心理弹性，学会退让，学会释怀。

　　通过本次专家讲座，教师们进一步了解了“什么是教师职业倦怠”、学会了调节职业压力的方法，有利于教师更积极、健康地应对工作压力，提高心理素质，更好地善待自己、帮助自己，掌握心理调适的方法，从而找到职业幸福感，提升幸福指数。