快乐学习 快乐生活——淮安市一院教育处举办学生心理健康知识专题讲座

2023-11-15 20:30:45| 来源:中国网•东海资讯| 分享到: | 字体:
11月14日下午,淮安市一院教育处在临床技能培训中心一楼多功能厅举办以“快乐学习 快乐生活”为主题的心理健康知识专题讲座。淮安市一院教育处副处长苗艳飞

快乐学习 快乐生活——淮安市一院教育处举办学生心理健康知识专题讲座

  为培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。11月14日下午,淮安市一院教育处在临床技能培训中心一楼多功能厅举办以“快乐学习 快乐生活”为主题的心理健康知识专题讲座。淮安市一院教育处副处长苗艳飞主持,在院研究生、实习生及学工办老师共100余人聆听了本次讲座。

  本次讲座邀请到淮安市第三人民医院医务科科长石文杰主任主讲,石文杰担任淮安市心理学会秘书长,淮安市精神科质控中心秘书兼委员,江苏省精神康复专业委员会委员等职务,在SCI、核心期刊发表论文多篇,获得淮安市新技术引进奖、淮海科技奖等多个奖项。

快乐学习 快乐生活——淮安市一院教育处举办学生心理健康知识专题讲座

  石文杰以“情绪管理与心理减压”为题。主要从大学生心理健康概况、情绪的四个层面、识别情绪及管理情绪等四个方面展开详细的讲解,以指导学生加强自我心理保健意识,维护心理健康。石文杰特别强调不良心理状态的危害和学生常见的心理问题。他提到,负性情绪危害自己,伤害他人,破坏家庭和美,扰乱正常的社会秩序。对此,他建议大家,进行适量运动以缓解焦虑抑郁状态,一定要用科学的方法缓解压力,当出现心理健康问题时,要学会积极求助、积极治疗。讲座结束后,石文杰与同学们还就临床工作人员频繁遇到情绪不良的家属及患者,应该如何及时开导自己和发泄情绪?如何减轻本科生考研压力等问题展开了热烈的讨论、分析,并结合心理健康的理论专业知识、给学生们普及心理学知识,帮助学生们更好地理解和解决心理问题。

  通过此次心理健康知识讲座,同学们纷纷表示受益匪浅,既有助于正确识别自己及他人的心理问题,更有利于自己主动调整节奏,养成良好的学习、生活习惯,全面提升自身综合素质,保持积极的、阳光的心理状态投身于学习、生活中,掌握本领,勇挑重担,为实现中华民族伟大复兴贡献青春力量。(图文/淮安市一院宣传处)

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