高速司机中暑昏迷突然停车 夏季中暑六项急救措施早知道

　　预防中暑的小妙招

高速司机中暑昏迷突然停车 夏季中暑六项急救措施早知道 图片来源网络

　　1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。

　　‍2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。‍

　　3、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。