重庆巴南发生翻船事故 遭遇翻船你该怎么办?

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　　为避免体力的消耗，一定不要声嘶力竭地在海上呼救，这样不但于事无补，还会造成无谓的体力消耗，另外是尽量不要来回游动，如果不是希望就在眼前，还是保持体力，等待救助为好。还有，为了控制体温的散失，在水中还要保持正确的姿势。

　　国际上有一姿势，根据人的散发热量的位置主要是人的腋下、关节处，把两只手(臂)夹住靠住自己的身体，双手交叉环抱在胸前，腿弯曲并拢，掌握这样的姿势是最好的姿势。这也是国际上非常有名的HELP姿势。