夏季游泳注意事项
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
游泳回家床上溺亡 美国男童床上溺亡夏季游泳溺水自救方略
《男童游完泳1小时后床上“溺亡” 》的帖子在网上广为传播。美国10岁男童游泳回家躺床上，一小时后被发现“溺死”，多夺命的凶手正是“干性溺水”。
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