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第二位：用力解大便
解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。此外,血压不稳时,血管斑块的活动性会增加,容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人,都应避免突然发力。如果必须要进行,应提前做热身运动。平时多吃蔬菜,避免大便干结,必要时用点开塞露等辅助药物。
大人抱孩不慎致16楼坠亡 扒意外死亡：4岁男童被锁车中身亡
大人抱孩不慎致16楼坠亡，孩子爸妈悲痛欲绝，无法接受这一切。4岁男童被锁车中身亡，因太阳暴晒车内温度近50度。日常生活中最有可能引发猝死的“恶习”，你对上了几条呢?
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