立秋当天，很多地方会有“啃秋”或称为“咬秋”的习俗。据说，当天吃了西瓜，就可以不生秋痱子。民俗专家陈谨认为，“啃秋”实际上抒发的是丰收的喜悦，同时也蕴含了一定养生理念：立秋之后天气渐凉，西瓜等寒凉食物就不宜多吃了。
不过从天气预报上看，高温天气还要持续一段时间，即使过了立秋，人们也可以放心地吃西瓜。
记者走访发现，西瓜的价格较7月下旬有了较明显的上升，流动摊点每斤西瓜的价格一般在0.8元到1元左右，水果店内一般在1.2元到1.5元之间。据市农科院西瓜育种专家孙玉东介绍，淮安本地的西瓜，包括人们熟知的南马厂8424等品种，一般在五月初上市，上市后可以供应到6月底。7月份以后，淮安市将主要依靠外地西瓜供应市场。进入8月份以后，淮安市场上的西瓜绝大部分为宁夏、内蒙、东北等地露天种植的西瓜。在翔宇大道上的果品批发市场，一位卖西瓜的摊主告诉记者，她卖的就是从宁夏长途运输过来的西瓜，大约还可以再卖20天。上海路一家水果店的店主介绍说，根据往年经验，立秋当天，西瓜的销量会很好。
记者走访时发现，眼下正是各种品种的桃子、葡萄、苹果、冬枣等大量上市的季节。市中医院养生专家、风湿科副主任中医师苏德成提醒，多吃水果有益健康，但吃水果也并非多多益善，过量食用亦会致病。
