中国网江苏频道讯 近日，随着气温明显回升，“春困秋乏”现象较为突出，很容易引发道路交通事故。为进一步预防和遏制因疲劳驾驶引发的道路交通事故，高速四大队积极采取措施，预防与打击相结合，思想与实践相统一，尽最大努力地为人民群众出行创造一个“安全、畅通、和谐、有序”的道路交通环境。
一是统一思想认识，转变工作态度。大队根据辖区实际情况，认真分析春季道路交通安全形势，紧抓“春困”特点，要求全体人员统一思想认识和时刻保持清新的头脑对待“春困”的危害性，并结合以往春季道路交通管理经验，采取措施，积极应对驾驶人“春困“现象，努力把春季道路交通事故的各项预防工作落到实处，力保辖区交通安全形势平稳。
二是强化管控力度，严查违法行为。大队根据春季容易出现疲劳驾驶的时间重新调整警力部署，加大对12时至15时、0时至4时等时间段的路面巡逻力度，对发现曲线行驶、低速行驶等具有疲劳驾驶特征的车辆，及时用警报、喊话的方式进行提示，并将车辆引导至收费站口或服务区，严格落实强制休息措施。
三是强化盘查细节，完善联动机制。路面民警协调宁宿徐高速公路有限公司分别在收费站、服务区对过往车辆驾驶员进行交通安全驾驶提醒。一旦在路面、服务区、收费站发现有违法行为的，交警部门与路政部门立即启动联勤联动机制，迅速利用数码相机进行抓拍，并对该车辆驾驶员进行安全教育提醒和责令驾驶员立即开走，对于驾驶员有疲劳驾驶嫌疑的，一律将其带至服务区或收费站进行强制休息，切实消除劳驾驶或违法停车带来的重大安全隐患。
四是注重宣传实效，营造浓厚氛围。为切实增强对广大驾驶员“春困”宣传教育效果，大队一是在大队违章处罚大厅、事故处理等重要窗口，通过悬挂交通安全挂图，摆放交通安全宣传展板，发放宣传资料，播放交通安全警示片的方式，让前来办事的群众在办理业务的同时，认识和了解“春困”这一生理现象;二是依托辖区四个收费站和两个服务区为宣传平台，通过滚动播放宣传教育片，积极发放预防“春困”宣传资料，提醒广大驾驶员驾车时要保持车内空气流通，头脑清醒，切实提高自身安全意识;三是借助新闻媒体作用，及时通过QQ、微博、短信、报刊、杂志以及路况信息等宣传范围广、传播速度快等形式，广泛宣传“春困”的特点、产生的原因、危害及预防的措施，及时提醒广大驾驶员注意休息，切勿疲劳驾驶。
同时，高速四大队提醒广大驾驶员同志在春季如何有效应对“春困”预防交通事故的发生：
缓解春困的方法一：选择合适的茶饮提神
研究表明，喝咖啡和浓茶只能给人带来一时的兴奋，却不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后反而会给人体带来持续的抑制状态。要醒脑助神，不妨喝些清淡的绿茶或者花草茶，这些茶饮对于解春困更有效。
缓解春困的方法二：使用芳香剂解春困
可以在家或者办公室的桌子或窗台等地摆放些有芳香味又可提神的时令花草。开车族可以准备点花露水或薄荷油等接近大自然味道的产品，来模拟自然的清新之风，是焕发精神、解除倦意的好方法。在这样清新的环境中，再配合做做放松操，会觉得非常放松，能增加脑部供血，有助于缓解疲劳。
缓解春困的方法三：合理适量饮食
一些人在春天倾向于多吃一些养阳的食物，像春笋、韭菜、大蒜等。但是现在办公室或者车中温度普遍偏高，易导致内火重，这时候就不适合食用韭菜等养阳的食物了。食材要讲究适当的量和食用方法。白领最好还是吃些食材新鲜、由蛋白质和蔬菜合理搭配而成的午餐，比如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐，加上胡萝卜、菠菜等，使人整个下午都能精神抖擞。工作之余补充点菠萝、草莓等应季水果，也可在一定程度上消除疲劳，令人精力充沛。
缓解春困的方法四：保证睡眠时间和质量
每天按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，最好的入睡时间是晚上10点半，因为12点是睡眠的高峰，在这段时间里睡眠质量比较高。这样明天起来就会有较好的精神，应对一天的工作。
