苏州相城经开区社会事业局开展“澄志助航·困有所医”系列活动之情绪调节和抗逆力主题讲座

2023-09-04 16:25:28| 来源:中国网·美丽苏州| 分享到: | 字体:
苏州相城经开区社会事业局联合澄阳街道慈善会、经开区社工站、蝴蝶妈妈社工服务社在登云社区党群服务中心组织举办情绪调节和抗逆力主题讲座

  中国网·美丽苏州讯 8月31日,苏州相城经开区社会事业局联合澄阳街道慈善会、经开区社工站、蝴蝶妈妈社工服务社在登云社区党群服务中心组织举办情绪调节和抗逆力主题讲座,旨在帮助服务对象认知情绪、觉察情绪、管理情绪,提高自我调节能力,增强抵御困境的能力,从而促进家庭关系的和谐。

苏州相城经开区社会事业局开展“澄志助航·困有所医”系列活动之情绪调节和抗逆力主题讲座

  活动伊始,家庭教育和心理咨询专家马飞老师,带着大家做了一个简单的小游戏——“老师说”。活动规则是这样的:当有“老师说”的前缀时,大家要根据指令行事,没有“老师说”前缀的指令则不予执行。虽然游戏很简单,但是在游戏的过程中,能够很好地锻炼大家的注意力和反应能力,一个不注意就很容易被淘汰,大家纷纷聚精会神,对老师的指令仔细甄别,是否需要执行,活动现场笑声不断。

  借助开场游戏,老师向大家收集情绪反馈,有人欢喜、有人失落。专家向大家进行知识普及:大家所说的高兴、不开心、失落、兴奋等等,都是情绪,情绪可以分为四大基本情绪,分别是喜、怒、哀、惧,那么问题来了,情绪有好坏之分吗?

  对于这个问题,大家的看法各不相同。在场专家给大家解惑,情绪是人类与生俱来的,没有好坏之分,有好坏之分的是因为情绪所产生的各种行为。活动的最后,社工依次给大家分发小礼物并合影,作为参加本次活动的纪念。

  未来,经开区社会事业局将继续开展“澄志助航·困有所医”系列活动,给服务对象营造轻松舒适的氛围,通过趣味讲座和游戏互动形式,逐步深入的讲解情绪、心理方面的知识和技巧,促进服务对象家庭、亲友之间关系的更加和谐。小家和睦、大家和谐,助力基层精神文明建设及和谐社区建设的深入开展。(图文/相经开)

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