交汇点讯国庆假期即将结束，这个黄金周以阴雨天开场，也以阴雨天宣告结束。明天是国庆后首个工作日，交汇点记者从气象部门了解到，受到台风“艾利”外围环流以及北方扩散冷空气共同影响，7日夜里淮河以南地区阴有中到大雨，局部暴雨。随着雨势的减弱，8日江苏东南部地区依旧是阴雨天，不过雨量不大，将逐渐转为阴到多云的天气。
在阴雨天气的持续影响下，未来几天江苏大部分地区气温也将明显下降。老人、孩子以及早起的人需穿上秋衣秋裤，以免着凉感冒。
回程路上冷风冷雨南京今日气温呈倒挂态势
随着假期临近尾声，天气君也愈发郁闷起来，先是大风后是降雨，今天返程的人有没有因为风雨堵在路上呢？交汇点记者从气象部门了解到，受到台风外围环流以及冷空气共同作用影响，7日江苏大部分地区都迎来降水。其中，南京、扬州、镇江、泰州、盐城等地降水较为明显。
就以南京为例，今天下午禄口、横溪、湖熟、淳化等地已出现50毫米以上降水，江宁气象发布了暴雨蓝色预警信号。冷风冷雨，让人觉得在户外冷飕飕的。如果没有穿上一件厚外套，很可能在假期末尾就打起喷嚏来。
南京市气象台专家告诉记者，与往日气温随着时间推移逐步上升不同的是，今天南京的气温呈现出倒挂的态势。今天早上7点南京的实时气温是17.8℃，9点上升到18.6℃，然而10点左右实时气温又降到17.5℃。
长三角地区降水未停气温持续下降可以穿起秋衣秋裤
没完没了的降水到底什么时候停？国庆假期后首个工作日天气怎样？对此，江苏省气象台专家介绍，台风“艾利”外围环流影响越来越小，不过冷空气对江苏的影响还没有结束。根据预报，8日江苏东南部地区阴有小雨并渐止转阴到多云，其他地区阴转多云。
除江苏外，安徽东部、浙江、上海、福建中东部、广东东部和台湾等同样还有降水。根据中央气象台预报，上述地区有中雨或大雨，局地暴雨或大暴雨并伴有短时强降水。因此，无论是假期返程的学生还是旅客，亦或是上班族们还需时刻关注天气变化，随身携带雨具。
而从9日开始，晴好天气正式回归。预计，9至10日江苏全省都是晴到多云的好天气。不过，在气温方面，受到冷空气的持续影响，9日起全省气温将下降5℃左右。10月9日，江淮之间北部和淮北地区的最低温度14℃左右，其他地区最温度也将下降到16℃左右。10月10日，淮北地区气温再次走低，预计最低温度只有11℃左右。
连续的阴雨天造成空气湿度增加，再加上气温持续走低，未来几天在户外人体感觉偏冷。老人和孩子以及早起的人需要穿秋衣秋裤，体弱多病者可以穿上薄毛衣，谨防天气变化带来的身体不适。
明天4时33分迎“寒露”，降水天气减少需注意皮肤保湿
明天4时33分，太阳到达黄经195°，迎来二十四节气中的“寒露”。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水冷得快要结霜。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区将处于冷高压控制之下，雨季结束，雷暴消失。大部分地区秋高气爽，到了品秋意、赏秋景的好时段。
古人将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，以为是雀鸟变成的。
据统计，寒露节气时，南京的平均气温为17.2℃，有的年份已有强冷空气南下，其最低气温能降到5℃以下。不仅如此，寒露节气的一大特点，就是降水明显减少，天气变得越来越干燥。因此，有网友戏称，脸上紧绷绷，手上干巴巴，一年中最干的时节来了，各种保湿水、面膜、护手霜都要买起来了！
寒露后凉鞋收起来，艾叶、花椒煮水泡脚可以温经通络
除了护肤需要保湿外，好看的凉鞋也要收起来了。气温降得快是寒露时节的特点，尤其是一场场秋雨过后，更能让人立马感受秋季的凉意。此时的养生调理，当以温暖润燥、强身健体为重点。
“寒露脚不露”，寒露过后不宜再穿凉鞋，体弱及平素畏寒怕冷之人应穿上能覆盖踝关节的袜子，以护阳保暖，避免寒从足底生。这是因为人的双脚是距离心脏最远的部位，人在行走时随着足部肌肉运动、血管收缩舒张，把血液“泵”回心脏，因而双脚又被誉为“人的第二心脏”。由于双足为肢体末端，血液循环较差，且足部脂肪层很薄，血管分布相对表浅，热量散失快，因而很容易受到寒冷刺激影响。
有研究表明，足部受凉会降低人体的免疫力。因而，寒露过后尤应注重足部保暖，建议晚上用热水泡脚，平素怕冷之人更可用艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足，能起到温经通络效果。
此外记者还了解到，由于寒露节气与重阳相近，寒露时节的习俗也与重阳相似。比如登高、赏菊、吃花糕、喝菊花酒等，江南地区还有蒸螃蟹的习俗。寒露时节，正是秋风送爽、菊黄蟹肥秋意浓之时。“九月团脐，十月尖。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。
交汇点记者李爽
