在当今社会，小学生面临的压力日益增加，各种烦恼和困扰也随之而来。为了帮助学生正确认识和对待情绪，江油市胜利街小学五年级七班特地举办了“正视烦恼
在当今社会，小学生面临的压力日益增加，各种烦恼和困扰也随之而来。为了帮助学生正确认识和对待情绪，江油市胜利街小学五年级七班特地举办了“正视烦恼 相伴温暖”情绪宣泄主题班会，旨在通过集体讨论和互动活动，引导学生学会调节情绪，建立积极向上的心态。
让学生了解情绪的多样性，认识到情绪是生活中不可或缺的一部分。引导学生正视自己的烦恼，不逃避、不压抑，学会积极面对。教授学生有效的情绪宣泄方法，如倾诉、写日记、绘画等，帮助学生缓解压力。通过活动让学生体验到积极心态的重要性，鼓励学生用积极的方式解决问题。
情绪认识：通过讲解和讨论，让学生了解情绪的种类、产生的原因以及情绪对身体和心理健康的影响。
烦恼分享：鼓励学生勇敢分享自己的烦恼，班主任和同学们共同倾听，给予支持和建议。
宣泄方法：介绍多种情绪宣泄方法，如写日记、绘画、唱歌、跳舞等，并引导学生进行实践。
本次班会取得了显著的效果。学生们通过分享自己的烦恼和体验宣泄方法，学会了如何正视和调节情绪。同时，班级氛围也更加和谐融洽，同学们之间的友谊也得到了加深。(文小梅)
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