提起“柔韧素质”，大多数官兵并不陌生，但具体如何进行试训，有何好处，可能并不是特别清楚。毕竟，相比于速度、力量、耐力等素质，柔韧性训练带来的改变和进步没那么明显。

我时常喜欢在老家山坳间的公路上跑步。一条名叫独宜路的公路从镇的边缘穿过，向北方曲折延伸，如同盘蛇般在山坳沟壑间穿梭，车辆众多，坡陡弯急，开车时必定要小心翼翼。只有当骑

撮少许绿茶放入透明的玻璃杯内，沸水冲入，片刻可见缝衣针般大小的茶叶上下翻腾，“觉醒”后翩翩起舞。待水温稍下降，片片茶叶不规则地垒叠于杯底，最上层或可见一二片不甘叠放

或许任何人都无法理解其他人背后付出的牺牲，也无法感受其他人肩膀上的责任，所以自己要为自己所做的事情感到自豪，别人是不可能的。

39岁的武汉姑娘杨柳，脸上透着幸福的光晕，依偎在新郎彭新身边。为这一天，他们等了8年。“幻想过无数次自己的婚礼，从未想到会在病房里结婚，但我一样很幸福。”杨柳说。

主人公是个93年的妹子，叫王美佳，在北京工作的沈阳人。她在微博上主动联系我们，给我们讲了发生在她身上的一个故事，听完，我们决定分享给大家!先来看两张她做的早餐。

故事的发生时间是1945年至1951年之间。发生地点是北马里亚纳群岛其中的一个火山岛，安纳塔汉岛。

亲，还记得，人生的第一封情书，写了啥？还记得，喜欢你的那个“藤井树”，长得啥模样？

一个42单亲妈妈陪着21岁女儿去相亲,对方是一位29岁的研究生学历的男子,不料男子没看上女儿,反倒是看上了这个妈妈,两人后来相爱走到了一起。

近日，一项调查统计出女性最讨厌的男性打电话十大用语，其中“多喝热水”排名第一，看起来是一句关心的话，为啥女性都不喜欢呢?