在北京卫视播出的《大唐荣耀》剧集过半，乱世大唐中，舒畅饰演的建宁王妃慕容林致被人陷害遭受酷刑，与建宁王的情感也遇到前所未有的考验。相比前半部剧中展现出的甜美温柔，在这段剧情中，舒畅把人物的痛苦经历演绎得撕心裂肺。拍戏时，她曾主动要求素颜出镜，一场哭戏足足拍上4个通宵，满满的敬业心让人看到了这位童星出道女演员的进步。
拍酷刑戏主动素颜出镜
舒畅饰演的慕容林致，本是一个善良淡雅的女子，却无奈卷入政治斗争无法脱身，从前期的恬淡静雅到后期遭遇重重磨难时呈现出的痛苦、疯狂，角色前后反差非常大，这也是角色最具挑战之处。在舒畅看来，这样的角色要格外注意分寸感的拿捏，过一分太复杂，弱一分又太懦弱。
受酷刑这段戏是慕容林致这个角色的命运转折点，也非常考验表演的爆发力。为了演好这段重场戏，舒畅主动要求素颜出镜，让造型更贴近角色憔悴病容的状态。为了画面更有冲击力，这段酷刑戏导演反反复复多机位拍了好几遍，每一遍舒畅都很投入，直喊到嗓子沙哑。与建宁王李倓在雨中告别的一场戏尤其让舒畅记忆犹新：“这场生离死别是两人最重要的一场戏。当时我们连续在雨里拍了4个通宵。拍到最后，我已经哭到完全止不住的地步，只能在现场一直哭，哭到自己的情绪发泄完。”
回顾“童星”身份充满感恩
主动素颜出镜，哭戏哭到青筋暴突，舒畅说自己不是很有形象包袱的演员。16岁出演“天山童姥”时，她就曾剃掉眉毛，剪了头发，每天涂着“高原红”，塑造这个狂妄狠辣的角色，尤其是满脸皱纹的老年妆形象，让人印象深刻。
5岁涉足影视圈，实际才“85后”的舒畅已经是位老演员了。《孝庄秘史》里，14岁的她就出演了董鄂妃宛如；《金粉世家》中她饰演的可爱八妹是剧中灵动一笔。回顾自己的童星身份，舒畅内心更多的是感恩与庆幸，童年的这段经历是她生命中一段格外宝贵的财富：“那个年代能够有这样机会的人真的不多。我也是看着琼瑶电视剧里金铭姐姐的戏长大的，所以当自己也出现在电视里时，特别自豪。现在回想起来，也正是因为童年就接触了这个圈子，一步一个脚印走过来，才有如今的我。”
童星光环之外，舒畅还是不折不扣的“学霸”，上小学时连续5年被评为北京市“三好学生”，中学时连续3次在年度大考中获得年级第一。高中时，舒畅白天拍戏，晚上在随身老师的指导下学习。高考复习期间，舒畅参与了电视剧《宝莲灯》的拍摄，一边准备高考一边拍戏。“真没什么窍门，就是刻苦。别人休息，我在补课做卷子、做习题，别人玩我还在做卷子。”舒畅曾以文化考试高分被中央戏剧学院录取，不过她后来还是去了一所与表演无关的大学，选择将英语作为自己的专业。现在回想起来，舒畅笑称当时并没想太多，“每一种选择都有利有弊，所有的事情都有两面性。”
沉淀一年学会接受自己不完美
年少时那段勤奋的岁月给了舒畅很多收获，但是演得太多之后，她发现自己的内在收支不太平衡了：为演好一个角色，需要输出大量的情感能量，而繁忙的工作安排，让她充实自己的机会太少。去年，舒畅决定拿出一段时间给自己“充电”。这一年，她选择彻底放松下来，旅行，读书，陪伴家人，努力沉淀自己。
“如今的我变得更加自信乐观，也更懂得爱自己和享受表演，学会在输入和输出之间寻找平衡点。”舒畅讲述着自己心态的变化，“以前的我更追求完美，想要不断完善自己，将更好的自己呈现出来。而现在，我更能接受不完美。因为每个人都是不完美的，要接受自己的不足，同时要更爱自己，要做真实的自己，这是我现在最大的收获。”现在不拍戏的时候，舒畅喜欢宅在家里看书，有时还会画画、写写书法。谈到人生规划，舒畅表示，就是把工作做好，拍好每一部戏，不断地突破自己。
