为进一步响应国家提高学生抗逆力的号召，促进学生心理健康良好发展，近日，苏州太平实验小学专职心理教师孙梦辉老师对三年级学生进行提升抗逆力专题讲座。
为进一步响应国家提高学生抗逆力的号召，促进学生心理健康良好发展，近日，苏州太平实验小学专职心理教师孙梦辉老师对三年级学生进行提升抗逆力专题讲座。
讲座开始，老师通过暖身游戏“逆向行动”集中了大家的注意力，同学们在玩游戏的同时也对接下来的讲座更加充满期待。随后，老师又让同学们猜猜什么是“抗逆力”，在老师用“一根看不见的皮筋”打比方后，同学们明白了抗逆力就是积极应对外界挫折、困难、逆境的一种能力，也叫“心理弹性”。
明确抗逆力的内涵后，老师又向同学们提出了疑问——为什么要提升抗逆力?几位同学分享了自己的答案，简而言之，抗逆力可以帮助我们更加沉着、积极地应对逆境，不被绝望压垮，一蹶不振。随后，老师让大家带着“如何提升抗逆力”的思考，观看了澳大利亚著名残疾演讲家尼克·胡哲的励志纪录片，看着尼克艰辛又传奇的人生经历，同学们发出了阵阵惊叹和感慨，纷纷表示要向他学习笑对人生、热爱生活的精神。
最后，老师通过充分唤醒并调动同学们的认知、情感、意志和行为四种心理资源，向大家介绍并练习了四种实操性较强的提升抗逆力的方法，同时提醒大家不要忘记在遭遇困境时及时向家庭、学校和社会求助，进一步提升了同学们战胜挫折和逆境的信心。(图文/相太萱)
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