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教你做营养美味的金针菇青花菜面

发布时间:2017-01-20 10:40:43  |   来源:中国侨网  |   作者:佚名  |   责任编辑:DH010
做法:  1.青花菜洗净用手掰或用刀切小块,西红柿洗净切小块,金针菇洗净切小段,备用。

金针菇青花菜面(资料图:美国《世界日报》)

   材料:

  青花菜(绿花椰)、西红柿、金针菇、面、水。

   调味料:

  麻油、黑胡椒。

   做法:

  1.青花菜洗净用手掰或用刀切小块,西红柿洗净切小块,金针菇洗净切小段,备用。

  2.取一汤锅,倒入适量的水,在炉火上烹煮,水沸腾之后,放入面煮2分钟,起锅备用。

  3.另取一汤锅,放入适量的水,在炉火上烹煮。水开了,倒入青花菜、西红柿和金针菇,并以麻油和黑胡椒调味,菜肴熟了。

  4.然后,倒入煮好的面,搅拌均匀,使面入味,即大功告成。(摘自美国《世界日报》)

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