教你做营养美味的金针菇青花菜面

　　材料：

　　青花菜(绿花椰)、西红柿、金针菇、面、水。

　　调味料：

　　麻油、黑胡椒。

　　做法：

　　1.青花菜洗净用手掰或用刀切小块，西红柿洗净切小块，金针菇洗净切小段，备用。

　　2.取一汤锅，倒入适量的水，在炉火上烹煮，水沸腾之后，放入面煮2分钟，起锅备用。

　　3.另取一汤锅，放入适量的水，在炉火上烹煮。水开了，倒入青花菜、西红柿和金针菇，并以麻油和黑胡椒调味，菜肴熟了。

　　4.然后，倒入煮好的面，搅拌均匀，使面入味，即大功告成。(摘自美国《世界日报》)