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只需一个微波炉!你就能做出N种美味“烤”红薯

发布时间:2016-11-11 09:19:40  |   来源:新华网  |   作者:佚名  |   责任编辑:DH011
  又到了一年一度全员吃红薯的季节了。不管是家里屯了多多的红薯,还是大街小巷弥漫着一股红薯的清香,都是那样的让人欲罢不能!而红薯较高的营养价值,每逢此时便备受青睐。偶尔想

  红薯酸奶

  红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶,有红薯的特有香味,还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素,减少脂肪含量。

  材料 :红薯、酸奶、果干

  1、将煮熟的红薯去皮挖出来。

  2、搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

  3、在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!

 

 

  红薯丸子

  材料 :红薯、糯米、糖

  1、将红薯切成小块放入微波炉里煮熟,捣成泥状

  2、加入少许糖与糯米粉至均匀

  3、做成小丸子状,入油锅炸熟

  4、直到外脆内软就可以了

 

 

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