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冬季做一碗暖胃的油菜素馄饨 吃完温暖一整天

发布时间:2016-11-10 15:50:05  |   来源:中国侨网  |   作者:佚名  |   责任编辑:DH010
材料:  油菜7棵、馄饨皮50张、素鱼2块、香菇梗4棵、板豆腐1块、太白粉1汤匙、盐1小匙、泡水后的香菇5朵、水酌量、芹菜丁少许。

油菜素馄饨(资料图:美国《世界日报》)

  材料:

  油菜7棵、馄饨皮50张、素鱼2块、香菇梗4棵、板豆腐1块、太白粉1汤匙、盐1小匙、泡水后的香菇5朵、水酌量、芹菜丁少许。

  调味料A:盐酌量、素蚝油少许、胡椒粉少许、香油少许。

  调味料B:麻油1小匙、盐酌量、酱油1小匙、香菇味素少许。

  做法:

  1.把油菜洗净去花朵后切丁,然后用盐拌匀后,用手搓揉出水,接着沥干水分备用。

  2.接下来将素鱼和香菇梗切细丁放入调理盆备用。

  3.再把油菜放入调理盆,接着放入豆腐和太白粉以及调味料B,然后搅拌均匀成内馅。

  4.接着取馄饨皮,用1汤匙的内馅放在中央点,然后将四面角往中央捏紧,一一完成馄饨。

  5.把水入锅煮沸后放入12颗馄饨,煮熟后捞起备用。

  6.用香菇和3碗水熬成高汤,取高汤后将馄饨放入再次加热,待滚后放入调味料A即可。

  7.最后将芹菜丁撒上,此道素馄饨汤即完成。

  小叮咛:

  油菜花脱水可不用再清洗一次,因为我们放入的盐不多,如此就可省去清洗的步骤。(摘自美国《世界日报》)

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