荷兰豆的维生素C和A含量都很高，常吃对身体健康有好处。以下3点教你如何选出嫩荷兰豆。1.看外形。比较嫩的荷兰豆呈嫩绿色，豆荚里的豆粒儿是扁扁的；若颜色比较深，豆粒儿..

　　赵晓田　　米饭是中国的主食之一，米饭好不好吃，除了大米的品种，还有一个因素是大米的煮法。蒸米饭说起来很简单，无非是把大米放入锅里加上水而已。但是用什么水却有很多..

　　薛兆圣　　供给人体的营养素，除碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还有维生素、无机盐和水，这些物质都是生理上不可缺少的，而蔬菜是维生素和无机盐的主要来源。　　维生素中有..

　　随着生活水平的提高，鸡蛋已经成为了我们生活中必不可少的食物。目前，市面上能够见到的鸡蛋，大概能分成四类颜色：白色、粉色、褐色和青色。很多人都偏爱深色蛋壳的鸡蛋，..

目前，市面上能够见到的鸡蛋，大概能分成四类颜色：白色、粉色、褐色和青色。不同颜色的鸡蛋有什么不同？

番茄与洋葱的结合，有一种吃西餐的感觉。今天将番茄、洋葱与鸡肉配合，当中的鸡肉在腌制的时候加入了少许咖喱粉，令菜色的风味更加与众不同。

中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方法。黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物..

黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多醣的溶解度，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。(摘自美国《世界日报》)

据美国中文网报道，2016年5月，来自北京的旧金山湾区华裔女富二代Tiffany Li，涉嫌与其中东裔男友合谋杀害其非裔前男友。

　　中国人民大学农业与农村发展学院研究团队历时3年的一项调研发现：农村儿童吃劣质零食现象非常普遍，且不注重零食卫生。调研团队选取了6省12所农村小学与2所流动儿童小学共5000多