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手把手教你做营养美味的木耳烩大虾

发布时间:2016-10-28 16:28:47  |   来源:中国侨网  |   作者:佚名  |   责任编辑:DH010
木耳烩大虾(资料图:美国《世界日报》)  材料:  虎头虾10只、木耳10朵、西芹2根、红萝卜少许、京葱(韭葱)半根、姜少许、蒜头2瓣。  A调味料:  麻油1小匙、太白粉1小匙、

木耳烩大虾(资料图:美国《世界日报》)

  材料:

  虎头虾10只、木耳10朵、西芹2根、红萝卜少许、京葱(韭葱)半根、姜少许、蒜头2瓣。

  A调味料:

  麻油1小匙、太白粉1小匙、蚝油2小匙、白胡椒粉少许、鸡蛋1颗。

  B调味料:

  盐少许、鸡粉或糖少许、麻油少许、食用油2小匙、酱油半小匙。

  做法:

  1.将虎头虾去壳,并在虾背画一刀取虾筋去虾沙,然后洗净沥干;

  2.准备一个中碗,将大虾放入再取A调味料混合均匀,然后放入冷藏备用;

  3.接着将红萝卜去皮切丝,姜及西芹也切丝,京葱斜切片状,蒜头去膜切片备用;

  4.取泡好的木耳洗净备用;

  5.准备炒锅,放入食用油加热然后放入蒜片及京葱爆香,接着放入大虾开大火快炒,接着放入红萝卜丝、西芹、木耳拌炒,然后放入B调味料加入续拌炒2分钟关火,此道菜即完成,盛盘上桌。(摘自美国《世界日报》)

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