小葵烹饪课堂：越吃越瘦—洋葱炒羊肉(第96期)

关键词：小葵烹饪课堂 减肥餐 秋季减肥餐 减肥美食 洋葱炒羊肉做法 从本期烹饪课堂开始，小葵就为大家推荐一些可以减肥的美食~~本期，小葵为大家推荐的是洋葱炒羊肉，别忘了转给身边减肥的盆友哦~~

　　入秋啦，天气渐凉，不少人打着“贴秋膘”的旗号，开始肆无忌惮起来。其实，由于活动减少，体重随着衣服的增加而增加，不易察觉。如果既想享受美食又要保持身材，那么改善饮食结构就显得很有必要。不用担心，有小葵呢！

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　　洋葱炒羊肉

　　洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃脂肪高的副作用。洋葱炒羊肉口味香辣、鲜，能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。