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神奇!5种水果加热吃效果更佳

发布时间:2016-08-24 10:37:28  |   来源:新华网  |   作者:佚名  |   责任编辑:DH020
你是否觉得水果的吃法过于简单呢?其实,水果还能加热吃,而且效果更佳!是不是觉得有点不可思议呢?今天不如就来学两招,看看水果如何加热吃吧~

  橙子

  橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃。蒸食方法是:把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,让盐能渗进果肉,再把切开的那片橙子重新盖好,用牙签固定,放进碗里,碗里不用加水,直接上蒸锅,待水沸后再蒸15分钟即可。只吃果肉及碗底部的汁水,不吃皮!

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