凉拌时蔬丝
如果你不习惯吃上述的两种偏西式的美食，那么这款凉拌小菜怎么样？很多人都非常讨厌吃胡萝卜，但其实它对改善便秘很有帮助，并且其中富含β胡萝卜素可中和毒素，so~这样的吃法会不会没那么难吃了呢？
先把菠菜洗干净，胡萝卜洗净去皮切成丝，把时蔬弄好后放在一旁。再来把粉丝放入水中泡开，准备好姜醋汁。
把新鲜时蔬和粉丝放入同一个碗中，再倒入姜醋汁，搅拌均匀会吧！然后，就没有然后了，吃起来就对了。
烤地瓜条
其实说到清热排毒这可不是一下子吃些什么就可以立刻一身轻松的，这是个循序渐进的过程，经常吃一些排毒的东西就比较有效，例如说地瓜，其中所含的纤维质松软便于肠道消化，可以说是排毒利器，当然口味偏甜也是很多女人的挚爱啊！
说到吃地瓜，最好的烹饪方法就是烤着吃，充分发挥出地瓜的香味。喏，烤地瓜第一步就是先把地瓜去皮切成小条，放如烤箱中烤制大约20分钟。
取出后，再在地瓜条上面撒上一些糖和香菜碎提味。
吃的时候呢，编辑个人推荐蘸蛋黄酱，甜咸口味冲撞在一起格外诱人，吃完一根想两根...的节奏。
呐呐呐 ↑↑↑ 这些排毒食谱你收藏了嘛？真的就靠吃也能吃出健康好身体哟！
