都是“人鱼线”惹得祸，姑娘们纷纷开始走上减肥之路。什么奶油蛋糕、什么芒果芝士、什么巧克力，但凡与甜食有关通通被PASS掉！那编辑真的只想说好遗憾，那么多美味甜食就从此与你绝缘，可惜吗？其实有些甜食不但健康还不会增加体重，一些高级的健身中心都有提供这样的便携健康午餐哦！如果你也喜欢这种外带美食，那么这个与Mason Jar有关的Food Trend必须要试试看。
1、 罐装香草布丁芭菲
材料：
1杯手指饼碎（没有的话也可以用其他全麦饼）、13盎司装的香草味布丁粉、2杯牛奶、1杯打发好的鲜奶油（whipped cream）、1/2杯巧克力酱、1 /2杯坚果碎
制作步骤：
1.每个mason jar里放一层手指饼干碎。
2.按照布丁粉的包装制作好布丁，然后平均分入mason jar中。
3.每一杯内填入一勺打发好的鲜奶油，然后淋上巧克力酱，最后撒上坚果碎就可以了
2、随你Mix &Match的罐装柠檬草莓Trifle
材料：
天使蛋糕一大块（切成一口大小，买不到的话可以用普通的海绵蛋糕）、柠檬味布丁粉1包、3杯新鲜草莓、砂糖10g、半杯打发好的鲜奶油
制作步骤：
1.按照包装上的指示制作布丁，放进冰箱冷藏定型。
2.小锅中倒入砂糖和草莓，小火加热至糖融化，草莓变软出汁，然后离火冷却。
3.Mason Jar底层放入天使蛋糕，然后是两三勺柠檬布丁，接着是一两勺草莓酱。
4.再按照步骤3的顺序铺一层，最后加入一两勺打发好的鲜奶油就算完成。
