“湿”是导致各种疾病的常见原因,在夏季除了防暑之外,及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。近期,小葵为大家推荐一些夏季祛湿的养生食谱,帮助大家在饮食上多多调理,健康过苦夏!
近期天气炎热,想必大家胃口都不甚很好,小葵就再为大家推荐几道祛湿清热甜品。上期烹饪课堂,小葵为大家介绍了山药薏米羹的做法,本期,小葵为大家推荐薏米花生银耳羹~~
薏米花生银耳羹
薏米的美白功效是人所共知的,但健脾补肺也是它的一大功效。花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。薏米花生银耳羹是秋冬季节里的去火润肺之物,去火润肺、健脾祛湿、光泽肌肤······