白酒时蔬烩鲜虾(资料图 来源:美国中文网)
原材料:
冰冻水晶虾、小红菜椒2只、小黄菜椒2只、西兰花约75克、玉米粒约50克、蒜茸适量
调料:
白葡萄酒适量、盐适量、胡椒粉适量
操作步骤:
一、把小菜椒改刀成块,西兰花摘成小朵;
二、把虾壳去掉,如果背上有虾线的应挑掉虾线,再放白葡萄酒2大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/4小勺腌渍,静置15-20分钟;
三、把锅烧热,放蒜茸,爆香;
四、倒入西兰花,快速翻炒片刻;
五、再倒入小菜椒和玉米粒,随即点入精盐、胡椒粉和微量糖,翻炒几下即盛起备用;
六、把锅清洗,再升中火,加少许油,倒入虾仁,炒到五至六成熟;
七、烹入白葡萄酒约1/2杯;
八、随即倒入小菜椒玉米粒和西兰花,注入水淀粉,翻炒几下即可出锅码盘。(摘自美国中文网)