营养又美味的十全养生粥 快快动手学起来

　　原料：

　　燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子、薏仁、玄米、桂圆、糯米

　　做法：

　　1、将燕麦、荞麦、红豆、绿豆、黑豆、莲子、薏仁、玄米、桂圆及糯米淘洗干净，之后放入碗中，浸泡过夜。

　　2、将所有材料加入高压锅中，加入适量水并熬煮至熟。

　　3、起锅前再添加少许调味料即可。(摘自澳大利亚《新快报》)