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全球15大治愈食物:中国上榜的食物竟是它?

发布时间:2016-05-10 16:19:52  |   来源:内蒙古新闻网  |   作者:佚名  |   责任编辑:许蓉
  在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢?这样的食物被称作“治愈食物”。最近全球15大治愈食物出炉,中国上榜的食物竟是它?  

  在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢?这样的食物被称作“治愈食物”。最近 全球15大治愈 食物出炉,中国上榜的食物竟是它?

   1、澳大利亚食物酱(Vegemite on toast)——澳大利亚


 

  由维吉麦、盐、蔬菜汁、酵母提取物制成的奶油状酱料。作为澳大利亚人气很高的发酵食品,对治疗感冒很有效果。

   2、鱼片粥(Fish porridge)——新加坡


 

  将鱼肉切成薄片,和生姜一起放入粥内。还可加入酱油、胡椒、葱和油炸洋葱等。

   3、印度米豆粥(Khichdi)——印度、巴基斯坦


 

  将大米和豆子熬制而成的粥,也可加入印度酥油和炼乳一起食用。

   4、花椰菜浓汤(Cauliflower soup)——挪威


 

  花椰菜中含有大量的维他命C、胡萝卜素、膳食纤维和抗氧化物质。特别是花椰菜中的维他命C在加热后流失较少,非常适合煲粥。


 

  用啤酒酵母发酵,是类似于黑色果冻的发酵食品,含有维他命B等多种维他命和营养素。

   6、鸡肉粥(Arroz Caldo)——菲律宾


 

  加入鸡肉、生姜、大蒜和洋葱等食材的菲律宾式鸡肉粥。虽然与韩国的参鸡汤和鸡粥类似,但据添加的调料不同,味道也千差万别。

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