11月18﹣19日，一场独具魅力的陶野山径之行即将开启。
阳羡100将为所有选手呈现一条江南特色浓郁的越野跑赛道，古道、土路、石阶、野径，复杂多变，妙趣横生。
对于越野跑者而言，在翻山越岭的途中，纵使脚下道路崎岖，但沉浸于茂林修竹、茶园村庄、流泉叮咚和湖水微澜的美景，聆听脚步、心跳、鸟鸣、风声融为一体，才是真正的人生享受。
正如苏东坡的诗句：“莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声”。
阳羡100设置了4个项目，100km、50km、30km和5km。
先来一起重温一下各项目赛道数据：
探路报告
YANGXIAN 100
100km
阳羡100的起点，位于无锡宜兴的隐龙谷君澜度假酒店。
那是一片巨大而平整的草坪，抬头可见“远山长，云山乱，晓山青”，为即将开启的旅程平添几分期待。
起点—CP1黄亩岗
距离10.8km，累积爬升427m，累积下降419m
本赛段总体难度不高，让选手能拥有一段逐渐适应山野的过程。
从起点出发后约2km，穿过丁张公路，由非机动车道逆行350m左转进入窑湖小镇。沿石宵路前进6.2km，右转上山，爬升180m到达山脊，再沿山脊继续上铜锣山。
再次遇见硬化路面，就离CP1黄亩岗不远了。
△起点：隐龙谷君澜度假酒店
CP1黄亩岗—CP2河海门
距离10.1km，累积爬升311m，累积下降277m
本赛段仍以硬化路面为主，但会经过一段坡度较大的竹林上山路段，是为“小试牛刀”。
下山进入石门村，沿硬化路面继续奔跑抵达CP2河海门。
CP2河海门—CP3三洲
距离8.1km，累积爬升577m，累积下降554m
本赛段开始渐入佳境，难度增加，风景也更加丰富。
从河海门牌楼处沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，再由山门前古道下山至杭坑。
在硬化路面略作修整，从达里家坞的小路上山，翻过破芥岭到达破芥村，就即将到达CP3三洲。
△河海门
CP3三洲—CP4襄阳
距离6.3km，累积爬升456m，累积下降407m
本赛段，你将收获急上急下的“过山车式”体验。
上山不久，就面临一段坡度相当大的竹林爬升，接着沿树林密集的山脊前行，到达三洲山。
经过急速下降，从岔路口沿左侧小路且山腰前进，此处在左侧得以一览三洲山全貌。沿着石阶古道，右转下降到襄阳村，抵达CP4。
△左望三洲山
CP4襄阳—CP5岭下
距离8.9km，累积爬升611m，累积下降653m
出补给站后，从山脚沿最左侧小路进山，到达山脊右转前进。这段路不算明显，须密切注意沿途路标。
沿山脊回到九峰禅寺，再由庙后土路下山。此处将与50km组赛道汇合。
经过一段土路后变成石阶古道，此段路况较好。下到北川村，经过三儒里，由石阶古道上山，之后是一段坡度较大的竹道。在山脊上看到茗岭健身步道终点提示牌后，直行沿茗岭健身步道下山，到达CP5岭下。
CP5岭下—CP6竹海
距离7.9km，累积爬升562m，累积下降609m
本段将挑战赛道制高点!
先沿水泥路到达山脚，此段岔路较多，请注意路标。沿石阶上山，抵达赛道的最高点黄塔顶(611.5m)。
沿山路下降，经过两个小爬升后，进入竹海景区，抵达凌云阁。沿台阶路下山，穿越景区，抵达位于竹海景区大门广场西侧的CP6。
△凌云阁落日
CP6竹海—CP7龙山
距离7.7km，累积爬升416m，累积下降406m
沿汤省路前进小段，右转进入战备公路，约300m进入竹林古道。随后爬升到达天荒山顶附近，左转沿乱石路下山，到达水泥路后没多久便来到茶经古道登山口，此处就是CP7。
CP7龙山—CP8涧坞
距离5.9km，累积爬升384m，累积下降414m
沿茶经古道上山，沿着山脊前行一段，右转下降，随后到达CP8。
CP8涧坞—CP9国家森林公园
距离12.4km，累积爬升371m，累积下降284m
此段距离较长，不过前8km都是平坦的硬化路面。大部分选手经过这段时正值黑夜，路口较多，请注意路标，过路口时务必注意安全。
经过张阳村后，由明清古镇上山，越过牛头山和大龙山，下山进入宜兴国家森林公园，抵达CP9。
CP9国家森林公园—CP10龙池山
距离12.5km，累积爬升709m，累积下降800m
沿台阶进入茶园，上到大城安，沿龙脊线前行，经过蒋坞后再次与50km选手汇合，此段山脊长约8km。
到达龙池山后沿石阶下山，经过澄光禅寺到达CP10龙池山。
此段为赛道难度之最。
CP10龙池山—终点
距离7km，累积爬升151m，累积下降152m
这是赛道的最后一段，终点就在前方，胜利在望。
出补给站后，左转进入自行车道，沿硬化路面到达窑湖小镇，沿着出发时跑过的路，再次穿越丁张公路，回到隐龙谷君澜度假酒店。
至此，百公里的挑战顺利完成!
YANGXIAN 100
50km
50km赛道与100km有三段重叠，分别是起点至CP2，CP5至CP6和CP10至终点。
最特别的是，50km项目将于夜间起跑。选手将有机会在山野里的静谧夜色中，感受“与谁同坐，明月清风我”的别样诗意。
起点—CP1黄亩岗(同100km)
距离10.8km，累积爬升427m，累积下降419m
CP1黄亩岗—CP2河海门(同100km)
距离10.1km，累积爬升311m，累积下降277m
CP2河海门—CP5岭下
距离7km，累积爬升596m，累积下降566m
经过河海门牌楼，沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，在此与100km正式分道。
△50km与100km分道处
穿过历史悠久的禅寺，经过茶园，到地藏殿时与100km再次汇合。由地藏殿后小路下山，经过一段土路后变成石阶古道，此段路况较好。
下到北川村，经过三儒里，由石阶古道上山，再沿一段坡度较大的竹道爬升，到达山脊。继续前行，看见茗岭健身步道终点提示牌时直行沿茗岭健身步道下山，到达CP5岭下。
CP5岭下—CP6竹海 (同100km)
距离7.9km，累积爬升562m，累积下降609m
CP6竹海—CP10龙池山
距离8.5km，累积爬升522m，累积下降546m
沿汤省路前进小段后左转，在接下来的岔路口右转，沿着水泥路进入竹林。
一路爬升到干茅山，与100km赛道汇合后直奔龙池山。从龙池山后沿石阶下山，经过澄光禅寺，到达CP10龙池山。
CP10龙池山—终点(同100km)
距离7km，累积爬升151m，累积下降152m
YANGXIAN 100
30km
30km与50km赛道从CP5开始重合。更短的距离，更适合越野新手，既能领略“野”，又能收获亲近大自然的乐趣。
跑完30km的旅程，你会明白什么叫作“山寺归来闻好语，野花啼鸟亦欣然。”
起点—CP5岭下
距离8.4km，累积爬升377m，累积下降305m
从起点出发后约2km，穿过丁张公路，由非机动车道逆行350m左转进入窑湖小镇。沿石宵路前进6.2km，右转上山，爬升180m到达山脊，开始的一段与100km和50km完全一致。
不过接下来，30km选手将直行下到大村，从岭下路左转，到达CP5岭下。
CP5岭下—CP6竹海 (同50、100km)
距离7.9km，累积爬升562m，累积下降609m
CP6竹海—CP10龙池山(同50km)
距离8.5km，累积爬升522m，累积下降546m
CP10龙池山—终点(同50、100km)
距离7km，累积爬升151m，累积下降152m
YANGXIAN 100
5km
距离5.6km，累积爬升141m，累积下降141m
5km为体验越野跑运动的人们而设立，赛道全线在隐龙谷君澜度假酒店内，安全却绝不无趣。带上家人和孩子，来度过一个快乐的越野周末吧!
期待这份探路报告，能让已报名的与还在观望的小伙伴，都能对这条兼具美景与挑战的赛道，有一个更加直观的认识。
阳羡100等你来野!
