立冬节气就被人们高度重视，立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在中国百姓心中是非常重要的节日。为此，南京叶村社区新时代文明实践站开展“传承节气文化 乐享立冬暖意”立冬主题活动。
立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。自古以来，立冬节气就被人们高度重视，立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在中国百姓心中是非常重要的节日。为此，南京叶村社区新时代文明实践站开展“传承节气文化 乐享立冬暖意”立冬主题活动。
活动开始前，社工向现场居民介绍了本次活动的整体流程，并带领大家开展了热身游戏——跳跳乒乓球。居民们在了解了游戏规则后，都跃跃欲试、迫不及待地想要试试自己能不能命中目标。
在“开始”的口令发出后，大家手里的乒乓球都像离弦的箭，各自的目光也是紧紧盯着小球的走向。在一次次的尝试和挑战中，有的人投中了目标，围观者发出一阵阵欢呼，有的人没有投中，大家也都忍不住为其感到惋惜。这项游戏锻炼了居民的手、脑协调能力，在娱乐的同时，也增强了大家的成就感。
随后，社工向居民们介绍了立冬的由来、风俗及养生方法，通过入冬养生引入了今天的手工主题——DIY艾草养生锤。
艾草养生捶是中国传统的一种养生方法，通过用艾草制作的小锤子来敲打身体，可以促进血液循环、舒缓肌肉疲劳和祛湿等。接着，社工向居民们介绍了艾草锤的制作方法，并提供了所需的材料和工具。在社工的指导下，大家迫不及待地开启了养生锤手工大挑战，放好药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……大家亲手制作着属于自己的艾草锤。整个制作过程中，居民们互相交流、互相帮助，现场一片欢声笑语。
通过本次立冬活动的开展，不仅让居民们了解了立冬节气的民间习俗，感受到了传统节日的氛围，还体验到了动手的乐趣，锻炼了他们的动手能力。(图文/叶村社区)
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