为做好参训学员心理健康教育,把准思想脉搏,确保队伍内部安全稳定。近日,云南总站第四期司晋督德宏培训班组织全体参训学员参加心理健康辅导讲座,邀请云南师范大学副教授、博士李佳开
为做好参训学员心理健康教育，把准思想脉搏，确保队伍内部安全稳定。近日，云南总站第四期司晋督德宏培训班组织全体参训学员参加心理健康辅导讲座，邀请云南师范大学副教授、博士李佳开展专项心理服务。
讲座上，李佳博士以“压力调适与情绪疏导”为题，针对移民管理警察的职业特征和心理特点，结合专业的心理知识和丰富的从业经验，从心理健康的定义、压力分析、移民管理警察的压力来源、心理健康促进策略和不可自我调适心理问题等五个方面，多角度、多层次为全体参训学员进行了精彩讲解，并通过现场测试和图文演示的方式，围绕“压力测试”“什么是压力”“压力的影响”“如何缓解压力”四个方面进行阐述，帮助学员分析自身存在的心理问题，教授学员如何及时扫清情绪垃圾，调节压力下的各种心态。授课中心里专家用幽默诙谐的语言，围绕参训学员职工思想、工作、生活等方面情况，引导大家对所面临的压力进行详细分析。并结合实例，生动形象的列举了压力过大所带来的危害，为参训学员总结出了缓解心理压力的有效建议。
通过聆听此次心理健康讲座，全体参训学员增长了知识，调节了身心。引导全体参训学员在生活中树立正确人生观、价值观，积极培养健康的工作习惯和生活方式，提高自身心理保健与抗压能力，在工作中培育奉献意识、竞争意识，正视压力，减轻包袱，以良好的心态投入到工作中去。（鲁璐）
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