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苏州高铁新城:三八妇女节 “瑜”见美丽

发布时间:2023-03-08 12:04:07  |   来源:中国网·美丽苏州  |   作者:谢盛锦  |   责任编辑:DH010
本次瑜伽活动不仅给居民带来身体的健康、内心的愉悦,还丰富了居民的业余生活,激发了居民们全民健身的兴趣与激情,积极地投入到运动健身当中去。

  中国网·美丽苏州讯 适逢“三八”国际劳动妇女节,为促进辖区女性居民树立正确生活理念、培养科学健身方式、塑造美丽自信形象,苏州高铁新城(北河泾街道)新时代文明实践所联合常楼社区居民委员会组织开展“三八妇女节 ‘瑜’见美丽”主题活动,带领居民一起体验瑜伽课程,在一张一弛之中感受柔韧的力量,在一呼一吸之间感受身心合一。

苏州高铁新城:三八妇女节 “瑜”见美丽

  苏州高铁新城(北河泾街道)新时代文明实践所特邀专业老师作为志愿者,为辖区女性送上公益瑜伽课堂。在舞蹈室,瑜伽老师给居民讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识,并作示范指导居民学习动作要领,让大家心灵得到放松、身体得到舒展。在老师带领下,大家循序渐进学习到冥想、呼吸,组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。

  “瑜”悦身心,魅力佳人,本次瑜伽活动不仅给居民带来身体的健康、内心的愉悦,还丰富了居民的业余生活,激发了居民们全民健身的兴趣与激情,积极地投入到运动健身当中去。(图文/谢盛锦)

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