本次开展的宣讲实践活动，为每位老年人科普了重要的健康饮食知识，倡导老年人遵循“全面、均衡、适量、安全”健康饮食原则，有助于老年人延缓衰老，倡导健康生活。
中国网·美丽江苏讯 为宣传普及老年健康饮食科学知识，切实提高老年朋友的健康素养和健康水平，近日，南京市江宁区秣陵街道太平社区新时代文明实践站举办以“健康生活·从饮食开始”为主题的宣讲宣传实践活动，邀请辖区内老年人参加。
活动过程中，志愿者为到场的老年人讲述了在日常生活中如何做到合理膳食、营养均衡的办法。因为老年人对食物消化、吸收和利用的能力明显低于一般成年人，因此，摒弃不良的饮食习惯是倡导健康生活的根本，老年人饮食应该根据其特点进行调配。志愿者还向老年人科普了各类蔬菜水果的健康成分，倡导大家合理膳食。最后志愿者为老年人提供免费测量血压，每位老年人都收获满满。
本次开展的宣讲实践活动，为每位老年人科普了重要的健康饮食知识，倡导老年人遵循“全面、均衡、适量、安全”健康饮食原则，有助于老年人延缓衰老，倡导健康生活。关爱老人，太平社区在行动。(图/江宁区太平社区 文/董诗兰)
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