为了这个采访，年轻的实习生们也体验了一把早起。他们用手机按下日出时的外滩，虽然说不上完美，却定格了亲历的瞬间。
过去20年的每一个元旦，郑宪章都早早起床，用镜头迎接阳光。上海的高楼他“几乎走遍”，最佳拍摄地的两幢他“上去过几百次”，元旦这天的天气“脾气”他也摸了个透：“20年拍下来，很少有元旦那天没日出的。”
2016年的第一天，他特地将地点选在了刚刚恢复通车的浙江路大桥。近108年的岁月中，浙江路大桥静静地架在苏河湾上，连接着去年合并的静安和闸北两区。选择这个地点，他觉得别有意味。
另一处耗费了他去年一整个夏天近百个早晨的地点，是外滩观光平台上的“一滩水”。
每天夜里环卫清洗后，排水良好的外滩观光平台，会剩余两小块因路面不平的三四平方米积水。这滩水，成了摄影人的“圣地”。把相机贴近水面取景，会获得惊讶的倒影效果。日出时分，满天霞云倒映在水中，天在地上，云在水中，外滩全景就梦幻般地呈现在这片小小的“魔镜”之中，行人仿佛游走在云端，打太极的人如腾云驾雾，飘飘欲仙，放风筝的竟分不清楚是人在天上还是风筝在天上了。没有霞光的时候，“魔镜”里面的画面则柔和淡雅，如水墨画般迷人。
许多摄影爱好者常常天亮之前来报到。但积水毕竟不利行走有碍“观光”，清洁工阿姨让正好上夜班的丈夫提前把水扫掉。于是有趣的画面出现了，很多摄影爱好者拿矿泉水瓶装满水后，倒在那里复原“魔镜”。
最后双方妥协，清洁工阿姨早上7时之前为摄影者保留“魔镜”。她往往拿着扫帚站在旁边等，时间一到，立马执行清扫任务。此时，摄影者也不会遗憾，因为7时之后的光影效果也不足以让他们流连了。
“一滴水”这般奇特的事，郑宪章这群特殊的人，并不是上海的早晨里的大多数。但清洁工阿姨与摄影爱好者的这种“妥协”，这种温馨与暖意，以及双方各自在日复一日早起工作中的坚持与热爱，却是我们此次采访中的四处遇见、故事中的点滴浸润，一如下文的随意采撷。“上海的早晨”因此分外动人。
让我们先从这处生命的原点开始:2名值班医生和6名护士正在守护着这座城市中最为柔软和充满着新生希望的律动——
迎着晨曦的心跳声
清晨5时。复旦大学附属儿科医院的心脏监护室里，收的是心脏病危重患儿，即将做手术或已做完手术的。监护室共有18张额定床位，但一般会有20位孩子同时接受监护。
监护室实行12小时轮班制，头一天晚上8时到第二天早上8时，属于夜班。护士周晓艳当晚要照顾3位孩子，分别是一床、二床和三床。
一床的孩子是监护室里最严重的病人，患有主动脉弓缩窄，出生刚刚9天，3天前转到心脏监护室。前一天下午4时接受手术，到晚上8时45分才从手术室出来，回到监护室。因为刚做完手术，胸骨还没有关上，周身涂满了黄色的碘液。晨光中，他的身上插满了管子和监控仪器，微量泵里的各种营养、药物在不断地输入他弱小的身子。
“我们给他用了最好的药物和仪器，才维持住他现在基本的生命体征。”周晓艳说。前一天，贾兵主任的手术本来已经排满，为了让孩子得到及时救治，贾兵临时决定为他安排手术，并坚持观察术后情况直到晚上9时多才离开。
突然，一床的仪器发出了紧迫的报警，周晓艳一个箭步冲过去，飞快地检查各种生命体征数据，“原来是呼吸机湿化盒的水不够了。”她安下心来处理。
整个监护室不停地发出各种仪器运行的滴滴响声，音色节奏各不相同。“时间久了，我们一听，立刻就能分辨出是哪个床位和仪器发出的声音，便于快速找到问题根源，及时处理。”
每位孩子身上的监控仪器都有设定好的参数，一旦孩子出现参数异常，仪器立刻就会发出报警声。这些环绕在整个监护室的滴滴声，恍若幼小生命对疾病的执着抗争，对新生最本初的渴望。
二床和三床的孩子都是6个月大的男孩，二床患有大动脉转位，三床患有室缺，都已经成功进行了手术，即将离开监护室。不同的是，三床有个正常的名字，而二床的名字是“弃婴15”，意思是来自某处的弃婴。“这个孩子很好哄，因为过去可能没有很多人一直陪着他。你只要对他笑，他就会对你笑，我昨天给了他一根绳子，他就很开心地玩了半天。他很容易满足。”周晓艳正说着，就被第三个孩子突然的啼哭打断了。她连忙温柔地安抚，可是没什么效果。“这孩子一看就是被家里人非常宠爱地养着的，离开家人，就很容易啼哭，也非常难哄。”周晓艳也是一位母亲，她无法理解扔掉自己亲生骨肉的行为。
2位都患有先天性心脏疾病的同龄男孩，手术都很成功，即将出院。未来，也许他们将面对截然不同的人生。他们不会知道，在只有6个月大的时候，两人只是床与床的距离。
每一夜，直到清晨，护士们既是医护人员，也是母亲。她们为患儿做血气、吸痰、进行血流动力学监测，也换尿不湿、喂奶、安抚情绪。“护士们要进行很多操作，每个操作都有十几个动作，每个动作都要规范。”护士长金芸说。
监护室外的天空渐次明亮。早上8时，一排外科医生鱼贯而入，在监护室仔细检查经历了自己手术的患儿情况。那些柔软的小生命，又迎来了新的一天。他们一声声的心跳，如同初晨的阳光，温柔，和煦，又蕴含着新生力量的磅礴，充满着希望。
孩子们即将醒来前，清晨4时半，出租车司机沈师傅已在某公寓区旁边停下。他掏出手机，给前一晚用打车软件约好的顾客发信息，说他到了——
迎来送往中看着城市渐渐醒来
这是他一天中的第一单生意。为此，他早上4时就出门了。
城市还没有醒来，昏黄的路灯下，他车开得惬意，一路畅通。
沈师傅早上接的顾客，多是赶时间去机场、火车站的旅人。他喜欢这种“长途”的乘客，走高架，不堵车，跑得远，也带来更多的收益。
如果没有预约单，沈师傅则一般会选择在每天早上5时出门，“过了6时就会遇上早高峰，生意就不好做了”。
出门太早，沈师傅通常来不及吃早饭，所以做完几单早上生意后，他会找个早点摊。有些固定的餐点是出租司机们比较偏爱的，遇上相熟的同行，大家还会一起聊几句，解解乏。
清晨5时15分，车到目的地，乘客拿好发票下车，沈师傅习惯性说一句：“再会啊！”偌大的城市，是不是真能“再会”不知道，不过说了这句“再会”，多了一些情分。
就在沈师傅和同行不时接送客人的上海火车站南广场，凌晨，周乐正右手举着导游旗，左手拿着喇叭，等待他从河南洛阳过来的旅游团——
踏入陌生城市的第一份安心
前一天晚上睡觉前，他分别用手机和床头闹钟定了时间。手机闹钟还定了2个时间，分别是凌晨4时和4时10分，以防止自己睡过头。
因为想着要早起，周乐一夜睡得不太安稳。早上闹钟响第一声，他就醒了。迅速收拾停当，喝上一杯咖啡，检查好导游旗和喇叭已经装好，就出门了。
一路上，他在心里默默地过了一遍今天要去的景点和注意事项，琢磨着是不是都已安排妥当。
快6时的时候，他举着小旗，带着刚接到的旅游团，乘上旅游大巴，前往城隍庙附近吃早餐。一车的人刚经过一夜旅途，显得有些疲惫，纷纷在车上闭目养神。周乐也趁机打了一会儿瞌睡。
早餐时，他贴心地询问团员的口味，不时聊上几句。相比于团员们初到上海，看哪都新奇的神情，周乐对周围的景色已经没有太大的兴趣和好奇。
7时半，团员们吃过早饭，重新上车，经过休息和能量补充，明显精神好了很多。周乐也精神抖擞地在车上用喇叭开始介绍：“各位朋友，今天的旅程开始了！”
这辆大巴，在未来几天内，将载着一车的游客，一路去往外滩、南京路、东方明珠……
周乐知道，他们在离开上海时，相机里会存上几百张照片，朋友圈里会增加很多条“上海行”的状态。
9年了，土生土长的上海人周乐每隔一段时间，就会迎来这样一个清晨。作为一位地接导游，他在看似循环重复的生活中见证着很多人对上海的惊喜和喜欢，而他是他们踏入一个陌生城市的第一份安心。
周乐只要带团必到的外滩，早上人不多，老江坐在观光区的台阶上，慢慢抽完一根烟之后，拿起清扫工具，开始一天的工作。此时，是早上5时30分——
13年几乎日日早起工作8小时
早上的外滩，像普通的公园，大部分是晨练者。
路灯亮得刺眼，黄浦江对面一片暗色，绚丽的景观灯和观光船只属于夜晚，凌晨的黄浦江上，只有装着黄沙的货运船不间断地从江面驶过。
这个时候的外滩并不安静，热情的广场舞阿姨们，从4时多开始就在观光台扭动身姿，旁边还有一队人舞扇，一队人在耍着自己的晨练宝剑。
老江拿着清扫工具，把各处的垃圾收进簸箕里，“从这个柱子到那个柱子，全是我的（包干范围）。”老江用手指着临近的两个上下观光台的楼梯。
很快，躲在草丛里的乡巴佬卤蛋袋子、藏在拐角处的矿泉水瓶、落在地上的杂草枝，都被老江一一收进簸箕里面。
不时有戴着耳机跑步的年轻人经过，放风筝的人靠在栏杆边上转线轴。
擦肩而过的人，很多是熟脸，看到老江，点头微笑。
外滩的早晨，会遇到形形色色的人。
江边座位上一对靠在一起的恋人睡眼惺忪。有游客车半夜到上海，游客直接拖着行李到外滩来玩，晨曦中跑来问老江附近的旅馆。
偶尔还有小偷，也脸熟。
马路对面海关大楼楼顶上的时钟，每隔15分钟就响起东方红，老江跟着哼唱起来，是他们那个年代人喜欢的歌曲。
老江59岁了，明年这个时候差不多该退休了。退休后他准备回老家安徽种地。
从2003年起，365天几乎从不间断，早上5时骑车从租的房子出门，5时30分上岗，13时30分下班，每天八小时，外滩成了老江生活的一部分。
早上8时，天大亮，路灯熄灭了。阿姨们停下舞动的脚步，栏杆旁边的人收起风筝，跑步的人慢慢少了。
一位东北口音的大叔跑到老江身边，问：“师傅，这个地方能唱卡拉OK吗？能玩轮滑吗？晚上在这儿睡觉警察会轰走吗？黄浦江早上几点涨潮？能涨几米高啊……”
经常会有游客，把一连串的问题抛向老江，只要不耽误自己的工作，老江一一耐心回答。
9时，随着游客渐多，外滩变成热闹的景区，这意味着老江的工作量加大。为了确保外滩的干净整洁，有三班人员全天24小时不间断地保洁。
老江的老伴也在上海，她清晨出门第一件事是买菜。菜场的早晨，有另一种真实的市井百态。昌莲集贸市场，来自江西南昌的刘志昌夫妇已经在这里卖了将近18年的菜——
像照顾孩子一样把菜拾掇摆齐
清晨5时半，集贸市场有些冷清，只有水产品摊位上增氧机的嗡嗡声清晰地响着。肉摊上摊着几扇猪肉，是昨晚今晨到的货，等待着被分解出售。卖鸡的摊主早就把几十只鸡褪掉毛收拾干净了在桶里泡着。
空气中，鱼腥气、蔬菜味和水果的味道夹杂在一起。地上湿漉漉的，风不住地从敞开的大门往里钻，有点冷。
这个时候，有的摊位还被一层布盖着，说明摊主还没到。刘大叔每天到得算是早的，凌晨3时，他起床去联民路蔬菜批发市场进货，不到5时半就已经把菜运到了集贸市场，雷打不动。“这个活必须一年到头风雨无阻，2008年的冬天那么冷也没有耽误一天。”刘大叔说。
值夜班的保安已经工作一晚，这会儿凑过来和大叔聊天，还有半小时他就下班了。
刘大叔把蘑菇一个个地捡起来，把黑色的根部削去；把西红柿一个个从箱子里摆到摊位上，顺便把有疤的和不够新鲜的挑出来；水芹一一摆好，根部的水还在滴滴答答往下流。他像照顾自己的孩子一样，把自己的菜收拾干净摆放整齐。
6时半，她妻子赶过来换大叔回家吃饭。看到刚进的卖相不好的菜忍不住抱怨几句，大叔也不甘示弱，一场小争吵由此爆发。据说，他们日常闹别扭的源头大多都是因为这事。
“老板，来点什么菜”，“菜很新鲜的”，摊前只要有人经过，他们夫妻俩便会招呼。但一早买菜的人并不多，只有早起锻炼的老人会捎点菜回家，早上八九点钟后，人才会多起来。
每次把菜和找零递给顾客，刘大叔都会说“谢谢”。干什么都讲究一个和气生财，这是刘大叔的信条。
离他们不远处的路口，有一个北京鸡蛋饼小摊，是王大叔两口子的。做早餐生意将近十年，夫妻俩见了太多上海的早晨——
鸣笛声喧闹声中新的一天开始了
他们每天凌晨2时半起床收拾，4时多出摊做到上午10时。
“每天起码100多个。”王大叔从盛满面粉和杂粮混合的浆糊里舀出一勺倒在鏊子上，用木推子轻轻旋转两圈，面浆就均匀地铺满整个鏊子面。打一个鸡蛋，撒上香菜、咸菜沫、葱沫，把煎饼翻过来，涂上甜酱、辣椒，夹根油条或薄脆饼，折起来装进妻子撑好的塑料袋，一个香喷喷的北京鸡蛋饼就做好了。
手法娴熟的王大叔做一个鸡蛋饼不过40秒钟，妻子负责收钱找零，备好塑料袋。两人交流很少，但配合默契。
从4时多卖出第一个鸡蛋饼到10时收摊，他们的早晨是一个个鸡蛋饼组成的早晨。
6时40分，街道上的路灯暗下去，提醒早起的人们已经从黑夜进入了白天。此时，汽车的鸣笛声，人群的喧闹声弥散开来，新的一天开始了。
（因采访对象要求，文中部分人为化名。）
