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瘦身美体机构年后人气爆棚

发布时间:2016-02-17 10:07:03  |   来源:哈尔滨新闻网  |   作者:佚名  |   责任编辑:许蓉
节后市民在健身房里跳舞健身。  每逢佳节长三斤”的尴尬,成了年后困扰很多人的老大难问题。大家在发出“大鱼大肉猛吃七整天,体重又回到一


节后市民在健身房里跳舞健身。

  每逢佳节长三斤”的尴尬,成了年后困扰很多人的老大难问题。大家在发出“大鱼大肉猛吃七整天,体重又回到一年前”感慨后,立刻上了“手段”。记者日前采访了解到,健身减肥成了很多人年后工作之余的“新规定动作”,冰城各大健身馆、瘦身美体中心人气爆棚,人数较平时增长四成。

  “本来我就不苗条,但平日里上班时间规律,每顿饭吃得还挺少,可过年走亲访友,天天大吃大喝,没了节制,初六晚上一上秤,竟然长了3公斤,不是3斤!”市民赵女士昨天中午就办了张健身卡,决定要把这3公斤“年肉”甩下去。

  道里区某大型健身俱乐部负责人告诉记者,其实还没过完年就开始有人来健身,初五当天就来了200多人次。从初七开始,前来开卡新加入的会员,每天也有30多人。南岗区、道里区、香坊区等主城区的健身馆,年后都迎来了爆棚,接待量较平时增加了四成左右,部分健身馆还增加了瑜伽、肚皮舞等课程的班级数,其中腹部和腰部加强针对性训练、胳膊小腿塑型最受欢迎。

  昨天,记者以消费者身份,预约新阳路、群力、爱建等瘦身美体机构,但工作人员均向记者表示现在想预约最少要提前10天,才能约得上。

  ■提醒

  哈尔滨市营养学会秘书长冯全表示,节后饮食切忌饥饿减肥,可以选择苹果、酸奶、西红柿、黑木耳等瘦身食品。

  推荐瘦身沙拉:将西蓝花、山药焯水,然后加少量橄榄油、适量盐、蒜末、鸡粉拌匀,再放入一些苹果粒和西红柿粒。这道菜可帮助脂肪代谢。

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