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新疆老人包揽中国十大寿星排行榜前三甲的秘诀是啥

发布时间:2015-12-11 12:26:56  |   来源:天山网  |   作者:佚名  |   责任编辑:沈洁
  早在上世纪80年代,新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果,使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。  

  早在上世纪80年代,新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果,使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。

  2014年10月21日,中国老年学学会在北京发布了第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星最年长者128岁,平均年龄119.7岁,来自7个省份、6个民族。十位寿星中,前三位老人均来自新疆。

  第七届中国十大寿星排行榜前三名


  129岁阿丽米罕,歌舞高手,赤脚走路。新疆喀什的阿丽米罕·色依提已经历3个世纪,皮肤依旧细腻得让人羡慕。新疆人能歌善舞,阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起,她已经唱了100多年歌,跳了100多年舞。阿丽米罕一直坚持打着赤脚走路。老人的孙子说,这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。


  125岁的迪拉热姆罕·苏力坦,爱睡美容觉,喜欢干净、每天收拾房子做家务,顿顿吃洋葱,爱喝凉白开。她的小女儿沙阿代提说,老妈妈很喜欢睡觉,一般都是北京时间晚上10点半前睡觉,第二天早上8点起床,而且每天中午还要睡会午觉。“老妈妈这么大岁数,还如此漂亮,一定跟喜欢睡‘美容觉’有关系。”


  提起新疆喀什地区的122岁老人图如普·艾麦提,当地人无不称奇。老人79岁时娶了第三任妻子,80岁得子,82岁时,妻子又为他诞下女儿。百岁高龄的他,仍有3颗上牙,7颗下牙。老人子女认为,这诸多神奇,和他的饮食有很大关系。不论家中炒什么菜,图如普都喜欢放西红柿,烹饪羊肉时必定有洋葱。老人家里的墙上,晒满了西红柿干,做汤时都要随手扔几个进去。老人认为,番茄是长寿果,洋葱能降血脂,对以羊肉为主食的维吾尔族人来说非常有益。

  如果你也想当个健康快乐的长寿达人,那么首先,你要来到新疆,然后……

  世外桃源的白哈巴村会让你忘记自己


  最后一滴蓝宝石眼泪的赛里木湖美得让你不敢惊扰


  宽厚博大的库木塔格沙漠会让你遗忘时间


  世界上惟一一座卦爻完整、规模最大的八卦城新疆特克斯县等待你亲自丈量。


  擎天玉柱的慕士塔格峰、博格达峰、托木尔峰等待你去征服。


  欣赏美景的同时再来些养生的美食

  仰仗日照时间长,能甜到胃酸的葡萄、哈密瓜、香梨……会让你欲罢不能。


  应有尽有的养生食材——雪莲、枸杞、红枣、核桃……等待你收入囊中。


  羊肉


  《本草纲目》说,羊肉性温,味甘,具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效。对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用。

  恰玛古


  恰玛古,一种新疆维吾尔族人民极为熟悉的植物,南疆许多地区的维吾尔族人甚至将其当作每天必不可少的食物。新疆人民食用恰玛古已经有两千年的历史,恰玛古在当地少数民族心中的份量就如同汉族人看待人参一样,不同的是恰玛古可以天天食用也不会上火,因此维吾尔族人将恰玛古称做长寿圣果。

  


  新疆人长期食用的馕(音囊,维吾尔族语音译。维吾尔族和哈萨克族人烤制的一种面饼。)和其他带馅的食物都离不开洋葱,就连羊肉串也要用面和洋葱料拌和后再烤。洋葱是全世界公认的保健食品,对预防心脑血管病大有裨益。另外,馕经高温烤熟,外焦里软,易消化养脾胃,对健康长寿起到了一定作用。

  到处都是仪态万方、清丽脱俗的新疆姑娘,待一天怎么能看尽。


  知道新疆人为啥长寿了吧,还等啥快来新疆吧!!!

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